18 Ноември 2011
357566
Следи овулацията и менструацията си редовно
Започни да взимаш витамини за забременяване
Спри контрацептивите те не са необходими
Спри алкохола, кафето и цигарите
Храни се здравословно, следи хормоните и теглото си
Мисли позитивно, ограничи стреса
Прави секс за удоволствие, а не по график
Прави секс преди овулация, а не след нея
Значението на секс позите
Имай търпение
Храни се здравословно, следи хормоните и теглото си
За успешно зачеване е необходимо и двамата партньори да спазват балансирано хранително меню , богато на витамини и антиоксиданти . Избягвайте морските дарове, тъй като влияят на кръвта ти. Поддържай умерено тегло – всяко отклонение от нормата (прекалено много или твърде малко килограми) се отразява на здравето и на хормоналния ти баланс. А състоянието на хормоните ти е от особено значение, тъй като определя регулярността на месечния ти цикъл.
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
