23 Август 2013
134630
Какво е разрешено да се яде
Примерният дневен план за първата фаза
Примерният дневен план за втора фаза
Третата фаза, наричана протеинова
Четвърта фаза
Пета фаза
Какво включва финалната фаза
Как работи диетата
Четвърта фаза
Фаза 4, наричана плавната, предполага, че човек вече е придобил някои навици за нормални порции и здравословно хранене. Затова е разрешена умерената употреба на всички храни, които ви допадат. Примерното меню включва и храни като пица и пилешко или пуешко филе.
Отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари