16 Март 2012
123116
Когато спортуваме, лошите хранителни навици нямат значение
Тренировка за тонус
За жените трябва да има специални упражнения
Жените не е добре да вдигат тежести
Разтягането преди тренировка е полезно
Възможно е да се отслабне само в определена част от тялото
Само при усилени тренировки се отслабва
Добре е да се тренира на празен стомах
Протеиновите шейкове ни помагат
Яйцата повишават холестерола
Възможно е да се отслабне само в определена част от тялото
Без значение колко коремни преси правим, ако по нас имаме 20% мазнини никога няма да се хвалим с плочките по корема на човек, който има само 8% съдържание на мазнини в тялото си. Тоест, за да имаме релефни мускули строгата диета не ни мърда!
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
