16 Март 2012
123093
Когато спортуваме, лошите хранителни навици нямат значение
Тренировка за тонус
За жените трябва да има специални упражнения
Жените не е добре да вдигат тежести
Разтягането преди тренировка е полезно
Възможно е да се отслабне само в определена част от тялото
Само при усилени тренировки се отслабва
Добре е да се тренира на празен стомах
Протеиновите шейкове ни помагат
Яйцата повишават холестерола
Яйцата повишават холестерола
Много хора в диетата си включват само белтъците на яйцето, тъй като вярват, че жълтъци покачват холестерола и съдържат много калории. Жълтъците са вредни за здравето ни само, ако ги консумираме пържени и в комбинация с бекон. В действителност те съдържат по-голямата част от витамините и минералите в яйцето, както и половината от протеините му. Тоест, яжте си яйцата цели!
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
