21 Април 2012
47279
Балансирана диета
Спазваме диети за отслабване, за тънка талия, за идеален ханш, а забравяме най-важното – здравето. Балансираната диета трябва да задоволява глада, да подобрява здравословното състояние и дори да лекува. Независимо от това колко калории са необходими дневно (1500-3000), съотношението между продуктите от различните групи трябва винаги да бъде еднакво
Какво означава една диета да е балансирана
Колко витамина и минерали са нужни на организма
Защо е полезна балансираната диета
Как да направим диетата си балансирана
Какви зеленчуци да консумираме
Кои продукти да избягваме при балансираната диета
Трябва ли да се храним с червено месо при балансираната диета
Ограничете консумацията на мазни и сладки храни
Организмът се нуждае от 1,5-2 литра течности дневно
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
