21 Април 2012
47271
Какво означава една диета да е балансирана
Колко витамина и минерали са нужни на организма
Защо е полезна балансираната диета
Как да направим диетата си балансирана
Какви зеленчуци да консумираме
Кои продукти да избягваме при балансираната диета
Трябва ли да се храним с червено месо при балансираната диета
Ограничете консумацията на мазни и сладки храни
Организмът се нуждае от 1,5-2 литра течности дневно
Кои продукти да избягваме при балансираната диета
Млякото и млечните продукти са основен източник на белтъчини, калций, рибофлавин, витамините А и В12. Избягвайте маслото и сметаната, а залагайте на нискомаслените прясно и кисело мляко, извара, сирене и кашкавал.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
