25 Февруари 2012
72697
Косата се подновява постоянно
Вит А е ключов регулатор за растежа на косата
Витамин В се грижи за кислорода
Пийте витамин С за здрава коса
Цинк, желязо и мед задължително да присъстват в менюто ви
Увеличете приема на вода, хидратацията е много важна
Взимайте белтъчини на всяко хранене
Приемайте живи храни
Опитайте се да контролирате стреса
Преглеждайте често козметиката си
Приемайте живи храни
Приемайте храни, богати на ензими . Познати още като ‘’живи’’ храни, тези фабрики за здраве улесняват храносмилането, подпомагат детоксикацията и дават възможност на тялото да се възстанови от прекарани болести, рязко отслабване или стрес. Такива храни са ананасът, папаята, кълновете, суровите ядки , както и всички сурови плодове и зеленчуци. Консумирайте тези храни преимуществено в суров вид и ги пазете от микровълнови печки и загряване на висока температура. Може да включите кълнове в закуската си, а пресни зеленчуци на обед и вечеря. Запазете плодовете за междинните си закуски.
Още от "Съвети за косата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
