Каква храна да консумираме, когато имаме проблем с хормоните

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Витамин D е необходим за правилното усвояване на калция
33204
Витамин D е необходим за правилното усвояване на калция
Няколко храни са естествени буфери на естроген или инхибитори При мъжете, така и при жените на възраст.. Калций и витамин D за здравето на костите Витамин D е необходим за правилното усвояване на калция Протеинът е важен за хормоналния баланс Витамин А, С и Е Консумирайте 5 до 8 порции дневно цветни зеленчуци

Витамин D е необходим за правилното усвояване на калция

Витамин D е необходим за правилното усвояване на калция и препоръчителния прием за всички възрастни е 400 до 600 единици. Храните, съдържащи калций включват млечни продукти, зеленолистни зеленчуци и риба. Млечните продукти обикновено съдържат допълнително витамин D. Говорете с вашия лекар по отношение на калциевите добавки като допълнение към яденето на здравословни храни.
 

1 2 3
4
5 6 7
Кои храни са полезни за хормоналния баланс
Храна за проблеми с хормоните
Хормоните и храната
Здраве
Как да проверите сами вашето здраве
Как да проверите сами вашето здраве
Хапвайте плодове праз лятото за добро здраве
Хапвайте плодове праз лятото за...
Как работата може да ви разболее
Как работата може да ви разболее
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft