9 Декември 2011
25999
Кикбоксът е идеален начин да стопите излишните калории
Практикувайте кикбокс по 30 минути всеки ден
Кикбоксът спомага за намаляването на стреса и напрежението
Кикбоксът включва упражнения за цялото тяло
Кикбоксът дава добра подготовка за самозащита
Кикбоксът е благоприятен за сърдечно-съдовата и дихателната система
Кикбоксът помага срещу лошата координация и баланс на тялото
Кикбоксът включва упражнения за цялото тяло
Кикбокс тренировките помагат в изграждането на основните мускули, в областта на корема и долната част на гърба. Те реагират най-добре на упражнения , които изискват минимално натоварване и продължително напрежение на мускулите.
Кикбоксът включва упражнения за цялото тяло , дори и за малки мускулни групи, като по този начин се подобрява гъвкавостта и стойката на тялото.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
