9 Декември 2011
25999
Кикбоксът е идеален начин да стопите излишните калории
Практикувайте кикбокс по 30 минути всеки ден
Кикбоксът спомага за намаляването на стреса и напрежението
Кикбоксът включва упражнения за цялото тяло
Кикбоксът дава добра подготовка за самозащита
Кикбоксът е благоприятен за сърдечно-съдовата и дихателната система
Кикбоксът помага срещу лошата координация и баланс на тялото
Практикувайте кикбокс по 30 минути всеки ден
За максимален ефект американският колеж по спортна медицина препоръчва практикуването на спорта поне по 30 минути, пет дни в седмицата.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
