3 Септември 2012
108926
ПОНЕДЕЛНИК Яйца със спанак
ПОНЕДЕЛНИК Хек със зеленчуци
ВТОРНИК Печени чушки по дряновски
ВТОРНИК Кебап с гъби
СРЯДА Зелеви сармички
СРЯДА Пържено пиле
ЧЕТВЪРТЪК Пълнени чушки със сирене
ЧЕТВЪРТЪК Цариградски кюфтета
ПЕТЪК Зеле с ориз
ПЕТЪК Кавърма от телешко
ПОНЕДЕЛНИК Яйца със спанак
5 яйца
250 г спанак
25 г кашкавал
1/2 глава кромид лук
100 мл краве масло
200 г натрошено сирене
1 ч. л. червен пипер
смлян черен пипер
сол
• Дребно нарязаният лук и спанакът, нарязан на ивички, се задушават до омекване в олиото с малко сол.
• Прибавя се сиренето.
• Сместа се разбърква и се разпределя на порции в чинии,като отгоре се поръсва с настъргания кашкавал.
• В тиганче с гнезда за яйца, намазани с олио, се пускат от ниско счупените яйца, като се внимава да не се разкъса жълтъкът, и се изпържват.
• Изваждат се с двурога вилица (чрез пробождане на белтъка) и се поставят върху спанака.
• Маслото се запържва с червения пипер и с него се поливат яйцата, които предварително са поръсени с черен пипер и сол.
Бърза кухня
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
