20 Септември 2012
29464
Защо ни се хапва, когато имаме ПМС
Наблегнете на следните въглехидрати
Движете се
Не пропускайте хранения, 3 до 4 приема дневно
Хранете се с храни, които съдържат триптофан
Пригответе десертите у дома от естествени продукти
Пийте поне 8 чаши вода дневно
Пригответе десертите у дома от естествени продукти
Пригответе богати на мазнини и белтъчини десерти, по възможност направени у дома от естествени продукти. Може да сътворите домашен шоколадов мус, крем карамел, сладолед или чийзкейк – така дори да се изкушите да хапнете сладко, ще получите добър баланс от всички макроелементи, вместо да преядете със захар, овкусители, оцветители и консерванти.
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
