Каква диета да спазваме, когато имаме предменструален синдром

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Хранете се с храни, които съдържат триптофан
29464
Хранете се с храни, които съдържат триптофан
Защо ни се хапва, когато имаме ПМС Наблегнете на следните въглехидрати Движете се Не пропускайте хранения, 3 до 4 приема дневно Хранете се с храни, които съдържат триптофан Пригответе десертите у дома от естествени продукти Пийте поне 8 чаши вода дневно

Хранете се с храни, които съдържат триптофан

На всяко ядене приемайте една от храните най-богати на триптофан: пилешко и пуешко, дроб и дробчета, риба, агнешко, скариди, бобови, сурови ядки, млечни произведения. Не забравяйте да комбинирате тези храни с бавно усвояващи се естествени въглехидрати.

1 2 3 4
5
6 7
Диета при ПМС
Как да се храним при ПМС
ПМС при жените
Хапвайте плодове праз лятото за добро здраве
Хапвайте плодове праз лятото за...
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft