22 Юни 2017
109409
Китайски монах упражнение за отслабване
Упражнение за отслабване на корем
Упражнение за отслабване от положение на пода
Упражнение за жени за отслабване
Упражнение за отслабване със сгънати крака
Легнете по гръб на пода
Упражнение за отслабване в корема за жени
Коремни преси за жени
Упражнение за отслабване в корема за жени
Едно упражнение за отслабване в корема , което всеки може да изпълни е повдигането на крака от успоредка. Успоредката може да я намерите в близкото училище или детска площадка. Наберете се на успоредката и стегнете корема и повдигайте краката до достигане на успоредно положение със земята.
Имайте предвид, че това упражнение за сваляне на корем е много трудно и е за напреднали.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
