За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Упражнение с вдишване и стягане на определена част от тялото
1 Февруари 2012
46767
Упражнение с вдишване и стягане на определена част от тялото
Упражнение със стягане на тялото при вдишване
Коремното дишане за успокоение
Упражнение с бавно издишване
Упражнение с бавно и дълбоко вдишване
Упражнение за кръгово дишане за успокоение
Упражнение на стол с издишване
Упражнение за добро настроение
Упражнение с вдишване и стягане на определена част от тялото
Докато вдишваме стягаме избрана от нас част на тялото и докато издишваме, я отпускаме. Възможно е това да е половината тяло, крайник или просто част, в която чувстваме напрежение или болка. С издишването трябва а изхвърлим навън всичко отрицателно, напрежението и болката.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
