Важни правила за правилно хранене

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Старайте се в дневния порцион 75% да бъдат суровите плодове
63412

Старайте се в дневния порцион 75% да бъдат суровите плодове

 Старайте се в дневния порцион 75% да бъдат суровите плодове, зеленчуци и ядки, а 25% да бъде термично обработената храна. Суровите растения са най-богати на витамини, минерални елементи, ензими и хормони. Освен това те улесняват 2 пъти храносмилането, защото в клетките им се съдържат ферментите лизосоми, които ги разрушават и улесняват смилането на храната, т. е. става самосмилане. Така се намалява жизнената енергия, изразходвана от организма за смилане на храната.

1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Диета
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft