Антицелулитна диета Втори ден
Пълнозърнест хляб с извара - 1 филия хляб пълнозърнест(40гр.) се намазва с 1ч.л. масло или маргарин(60гр.). Обезмаслена извара се разбърква на гладък крем с 3с.л. мляко, 4с.л. от горепосочените треви за салата, сол и пипер. Тази извара се намазва на филията хляб.
Междинно хранене
Плод папая или сухар.
Ястие с картофи и целина - 200гр. картофи от сипкав сорт се обелват, измиват и се разполовяват по дължина. 100гр. изчистена целина се нарязва на кубчета, 1 с. л. олио се загрява в тенджера, прибавят се картофите и целината, задушава се с разбъркване. Долива се 300мл. зеленчуков бульон(готов), подправя се с черен пипер, 1с.л. соев сос и на върха на ножа горчица на прах или обикновена горчица. Всичко това се задушава около 15 минути при средна температура. 2 малки домата(100гр.) се измиват, разрязват се на половина, махат се семките, нарязват се на кубчета. Парчетата домати и 2с.л. нарязан пресен лук се разбъркват със зеленчуковото ястие.
Междинно хранене
Плод.
Полска салата с ананас - 100гр. полска салата се почиства, измива се добре и се подрежда в чиния. 1 връзка почистени и измити репички се нарязват на две или на четири според го¬лемината. 100гр. ананас (малък ананас) се нарязва на парчета. Репичките и ананасът се разпределят равномерно върху полската салата. От 1с.л. олио, плодов оцет, портокалов сок, 1ч.л. конфитюр от кайсии, сол и че¬рен пипер се разбърква
