29 Юли 2012
42214
Закусвайте обилно с пълноценни белтъчини
Не смесвайте солено и сладко
Вместо масло върху хляба си слагайте горчица
Режете храната на много тънки парчета
Препичайте колбасите така ще излязат мазнините
Ако сте много гладни, изпийте чаша топла вода
Никога не похапвайте пред телевизора
Организирайте си един ден само на протеини
Не смесвайте солено и сладко
Не смесвайте солено и сладко, защото това повишава апетита.
Знаем, че рибата е с по-малко калории в сравнение с всяко друго месо. Опитайте се да я включвате в менюто си поне три пъти седмично.
Когато варите, не използвайте мазнина.
Гответе с много подправки и зеленина – това ще ускори вашата обмяна на веществата.
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
