29 Юли 2012
42342
Закусвайте обилно с пълноценни белтъчини
Не смесвайте солено и сладко
Вместо масло върху хляба си слагайте горчица
Режете храната на много тънки парчета
Препичайте колбасите така ще излязат мазнините
Ако сте много гладни, изпийте чаша топла вода
Никога не похапвайте пред телевизора
Организирайте си един ден само на протеини
Никога не похапвайте пред телевизора
Никога не похапвайте пред телевизора, защото неусетно ще погълнете толкова много калории, колкото не можете да си представите.
Никога не яжте в изправено положение. Забравете за хапването „на крак“ и за бързите закуски.
Рецепта за диетичен сладолед – използвайте ледени кубчета, вода и ванилова или ягодова есенция със захарин. Всичко това се смесва и разбърква.
Заложете на черния хляб.
И ако все пак не можете да се разделите с този навик, изхвърлете чипса и бонбоните. Сервирайте коктейл от домати, репички, моркови и всякакви други зеленчуци.
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
