10 Февруари 2012
173846
Пазарувайте правилно
Дъвчете продължително
Правете ежедневно масаж на корема
Не консумирайте нищо сурово след 16.00
Намалете животинските протеини
Не се хранете късно
Бъдете физически активни
Хранете се обилно на закуска
Пийте повече вода
Не се хранете под стрес
Хранете се на малки порции
Ползвайте зехтин
Не ползвайте захар
Коремчето вече трябва да се е стопило
Не ползвайте захар
Защо? Захарта – бяла или кафява – е абсолютен враг на плоския корем и младежкото излъчване. Дерматолози в САЩ дори са разработили цялостна програма против стареене, базирана на неконсумирането на захар. Диетолозите успокояват пристрастените си към сладкото клиентки, че след 3 дни дори няма да им липсва.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
