10 Февруари 2012
173872
Пазарувайте правилно
Дъвчете продължително
Правете ежедневно масаж на корема
Не консумирайте нищо сурово след 16.00
Намалете животинските протеини
Не се хранете късно
Бъдете физически активни
Хранете се обилно на закуска
Пийте повече вода
Не се хранете под стрес
Хранете се на малки порции
Ползвайте зехтин
Не ползвайте захар
Коремчето вече трябва да се е стопило
Ползвайте зехтин
Защо? Колкото и странно да звучи, мазнината помага за изгарянето на мазнини.
Можете да консумирате рибено масло и зехтин всеки ден. Те съдържат омега-3 мастни киселини, които помагат на тялото да се справи с мазнините в коремната област.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
