10 Февруари 2012
173878
Възможно ли е, без да броим калории и да бягаме до изнемога на пътечката, да постигнем мечтаното плоско коремче? Да, категоричен е д-р Харалд Щосиер. Неговата 14-дневна диета-чудо покори дамите в Холивуд.
Режимът е лесен за изпълнение, а резултатите се виждат само след няколко дни.
Тайната е в подбора на правилни храни и по чаша вино всяка вечер – коремчето изчезва, а кожата изглежда по-млада.
Пазарувайте правилно
Дъвчете продължително
Правете ежедневно масаж на корема
Не консумирайте нищо сурово след 16.00
Намалете животинските протеини
Не се хранете късно
Бъдете физически активни
Хранете се обилно на закуска
Пийте повече вода
Не се хранете под стрес
Хранете се на малки порции
Ползвайте зехтин
Не ползвайте захар
Коремчето вече трябва да се е стопило
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
